Plantilla para Menú Semanal

Casiopea está convencida de que perdemos mucho tiempo pensando en qué vamos a comer cada día… es decir, a veces la vida no nos deja tiempo para nada, y vamos improvisando. Aquí tienes una plantilla para que dediques unos minutos (tal vez treinta) para escribir qué se te antoja comer cada día de la semana. Para empezar, puedes llenarla con “antojos” más o menos balanceados… … Continúa leyendo Plantilla para Menú Semanal

Curso de organización del tiempo

Las pautas de Casiopea El tiempo es vida, y la vida radica en el corazón. -Michael Ende- En la entrada anterior, te platiqué por qué este curso se llama Las pautas de Casiopea y hoy te voy a decir de qué se trata. Estoy feliz y emocionada por tener entre las manos algo en lo que estuve trabajando tanto tiempo. Se trata de un sistema … Continúa leyendo Curso de organización del tiempo

Casiopea, la tortuga de Momo

Momo es una novela de Michael Ende, publicada en 1973. La historia trata de cómo una niña huérfana le devuelve el tiempo a los hombres. Pero lo que realmente me ocupa ahora es hablar de Casiopea, la tortuga de Momo, en realidad es del maestro Hora, quien se comunica a través de las letras que aparecen en su caparazón. Casiopea tiene la habilidad de conocer … Continúa leyendo Casiopea, la tortuga de Momo

¿Cómo sanarme a mí misma?

“Hay tanto amor en tu corazón que podrías sanar el planeta entero, pero ahora usemos ese amor para sanarte a ti”… es una de las primeras frases que “descubrí por casualidad” de Louise L. Hay, hace muy poquito tiempo. Yo atravesaba un momento difícil, todo se me estaba amontonando en el corazón. Por un lado, había decidido ponerle fin a la lactancia: llevaba tres años … Continúa leyendo ¿Cómo sanarme a mí misma?

¿Qué significa la tortuga?

¿Qué significa la tortuga? Qué significa la tortuga para los para los maoríes, para los mayas, en el feng shui, en el hogar, para los griegos, hindúes, indios americanos, chinos, en los mitos fundacionales… es que la tortuga es mucho más que un reptil protegido por un duro caparazón o una persona que se mueve lentamente… a través del tiempo ha tenido un gran valor mitológico y … Continúa leyendo ¿Qué significa la tortuga?

La manera más fácil y rápida crear un registro de hábitos

¿Qué es un hábito? Un hábito es una práctica frecuente, una conducta repetida regularmente… así de pocas palabras se necesitan para definir algo tan importante en nuestras vidas y que puede darnos tantos dolores de cabeza. Los hábitos son conductas que se repiten de manera regular, que nos permiten ir más o menos “a salvo” por la vida; los hábitos en realidad se forman con … Continúa leyendo La manera más fácil y rápida crear un registro de hábitos